Amikor kiderült, hogy kemoterápiás kezelést kell kapnom, a legtöbb nőhöz hasonlóan megijedtem és teljesen kiborultam a gondolattól, hogy elveszíthetem a hajamat. Bár léteznek olyan kemoterápiás kezelések, amelyek kevésbé – vagy egyáltalán nem – hatnak a hajhagymákra, én sajnos olyat kaptam, amely a lehető legnagyobb hajvesztéssel jár. Ennél a kezelésnél a legtöbben az összes hajukat és a test szőrzetüket is elveszítik.

A kezdeti kétségbeesés után úgy döntöttem, még a hajhullás előtt felkészülök.

Elkezdtem az interneten kutatni, hogyan működik ez az egész, és milyen lehetőségek vannak a fejfedésre. Számomra a nőiességem megtartása nagyon fontos, ezért ezzel a céllal vágtam bele a témába.

Az alábbiakban megosztom, mire jutottam – hátha másoknak is segítség lehet. Leírom az azóta megélt tapasztalataimat is: mi működött nekem, mi nem, és miért.

1) Hidegsapka

Az onkológusom első körben azt tanácsolta, hogy ne vásároljak semmilyen fejfedőt, ha esélyt adok a hidegsapkának. A kórházban, ahol a kezelést kaptam, ehhez egy gép áll rendelkezésre, amely lehűti a hajhagymákat a kezelés előtt, alatt és utána is viselni kell.

Erről majd írok egy részletesebb bejegyzést, de röviden a hátrányai:

-kellemetlen, sokak számára fájdalmas érzés több órán keresztül

-fejfájás

-hosszabb idő a kezelési helyszínen

-erős fázás

-Egy nagyon kis mértékben növeli annak az esélyét is, hogy a fejbőrön áttét alakuljon ki, hiszen épp az a lényege, hogy a kemoterápia kevésbé hasson ott.

Előnye viszont, hogy nagyobb eséllyel tartható meg a haj legalább egy része – néha akár nagyobb része is. A visszanövés is gyorsabb lehet, és csökkenti a hosszú távú hajvesztés esélyét.

Én úgy döntöttem, megpróbálom. Ugyanakkor az agresszív kemoterápia miatt továbbra is féltem a hajvesztéstől, ezért beszereztem néhány dolgot előre. Nem akartam eszközök nélkül állni, ha egyik napról a másikra elkezd hullani a hajam. Nálam végül nem történt hirtelen hajvesztés, de több ismerősömnél igen, mert náluk nem működött a hidegsapka, vagy nem bírták a kellemetlensége miatt. Ezért mindenkinek azt javaslom: készüljön fel erre a lehetőségre.

2) Olcsó és sötét fejfedők

Eleinte több olcsó darabot rendeltem, mert azt gondoltam, ha esetleg nem lesz rájuk szükség, nem költök feleslegesen sokat. Gyorsan kiderült, hogy ez nem volt jó ötlet.

Az első rendelések teljesen használhatatlanok voltak. Az anyaguk durva volt – már a kemoterápia előtt sem viseltem volna szívesen, nemhogy a később érzékenyebbé és szárazabbá váló fejbőrrel. Gyakran vékony anyagból készültek, amelyek 1-2 mosás után elveszítették a tartásukat. Sokszor a színük és formájuk sem egyezett a képen látottakkal.

Arra is rájöttem, hogy az általam korábban kedvelt sötét színek nem biztos, hogy jó választások lesznek. Világos a hajam és a bőröm is. Ha ehhez hozzávesszük a kemoterápia okozta sápadtságot (vérszegénység miatt), valamint azt, hogy az ember gyakran elveszíti a szemöldökét és a szempilláit is, az összhatás ijesztővé válhat.

Én egy idő után kifejezetten idegenkedtem a feketétől – emlékeztetett a lehetséges rossz végkimenetelre, amit sem magamnak, sem mások felé nem akartam sugározni.

3) Fejkendők

Sokaknak nagyon jól állnak, de sajnos úgy éreztem, én nem tartozom közéjük.

Amire rájöttem:

-Ha csak simán a fejemre tettem, már hajjal is laposnak hatott – ami nem előnyös a szélesebb arcomhoz és nyakamhoz. Haj nélkül valószínűleg még laposabbnak tűnt volna.

-Sötét színben még rosszabb volt az összhatás. A szín nagyon fontos, mert közvetlenül az arcunk mellett viseljük.

-Az előre megkötött kendők is laposnak hatottak rajtam. Az oldalt kötött verzió pedig kifejezetten furcsán állt.

-Az anyag kulcsfontosságú. A csúszós anyagokat nehéz megkötni, és állandóan attól fél az ember, hogy lecsúsznak. Megkötés mellett, lehet őket rögzíteni biztosító tűvel, amiből lehet kapni gyöngyös, ékköves változatokat. Nekem így se sikerült eléggé bebiztosítani aggodalom mentes viseléshez.

-Némelyik anyag átlátszik – hajvesztés esetén ez különösen problémás. Többször feltekerve, turbánszerűen már jobban állt, de ennek megtanulása és biztos rögzítése gyakorlatot igényel. (Lásd a videót az oldal alján)

-Létezik turbánemelő (szivacsos vagy tömött sapka), amely tartást ad a kendőnek, de számomra ez már túl bonyolultnak tűnt a kemoterápia mellett.

4) Sapkák

A baseball sapka nem az én stílusom, és nem is állt jól. A sima pamutsapka pedig rajtam inkább esetlen hatást keltett.

Ami viszont működött:

Puha, könnyű anyagból készült sapkák, enyhe fodorral, dekorációval vagy rétegezéssel, amelyek optikailag felfelé nyújtották az arcot. Ezeket főleg otthon, illetve hidegsapkázás után hordtam.

5) Kombinált sapka–kendő

Ezek nagyon szépek voltak, főleg színes darabok egy feltűnő fülbevalóval. Kényelmesek is voltak. Végül mégsem használtam őket sokat, mert szép parókákat találtam, amelyek jobban emlékeztettek a diagnózis előtti külsőmre.

6) Parókák

Ez a téma egy külön bejegyzést is megérdemel. Itt csak röviden:

Léteznek szintetikus és emberi hajból készült parókák. A szintetikusak könnyebben kezelhetők, mosás után visszaugranak az eredeti formájukra. Az emberi hajból készült parókákat formázni kell, mint a saját hajunkat.

Én szintetikusat választottam, mert tudtam, kemoterápia után nem lesz energiám hajat sütögetni. Meglepően jó minőségű darabokat lehet találni középkategóriás áron. Az igazán szép emberi hajból készült parókák viszont nagyon drágák.

A kedvenceim középkategóriás szintetikus parókák voltak – jó választás esetén annyira természetesek tudnak lenni, hogy sokan azt kérdezték, levágattam-e a hajam.

Olcsó parókából is lehet találni elég jókat. Általában a kompromisszum abban van, hogy a fejbőrt takaró anyag keményebb, a hajtőnél nagyon közelről látható eltérés a természetestől, es valamivel fényesebbek, gabalyodásra hajlamosabbak a drágább változatoknál.

Parókát sapkával vagy fejpánttal is lehet kombinálni, ami a homloki részt takarva (a legkritikusabb pont tud lenni természetességet illetően) még valódibbnak hat. Télen ez jó megoldás, nyáron viszont túlságosan bele izzad az ember. Ilyenkor meg a paróka is túl sok tud lenni. Nekem télen volt a kemoterápiám és gyakran svájci sapkával kombináltam a parókáimat.

7) Pántok

Ez eleinte eszembe sem jutott, de amikor a hidegsapka miatt körben kezdett ritkulni a hajam, a pánt bizonyult a legegyszerűbb megoldásnak. Jógaórára például tökéletes volt.

Összességében

Túl sok mindent vettem túl hamar, és a nagy részét végül nem használtam.

Az olcsó fejfedők nem váltak be – az anyag puhasága, kényelme és tartóssága kulcsfontosságú. Inkább egy jó darabot érdemes venni mint 5 használhatatlant.

A színesebb fejfedők jobban működtek, mint a nagyon sötétek.

Parókából jó minőséget lehet találni elérhető áron is. Nekem végül a természetes hatású, középkategóriás szintetikus parókák váltak be a legjobban.

Otthon pedig szinte kizárólag puha, enyhén díszített pamutsapkát hordtam.

Ha visszamehetnék az időben, csak ez utóbbi kettőből vásárolnék!